jak się

Przypinke jak napisali moi poprzednicy, udaj sie do lekarza. Lekarz z pewnościa ustali jaki alergen wywołuje u Ciebie opisane dolegliwości. Być może nie bedzie potrzeby eliminacji jajek z diety ale to juz ustalicie z lekarzem Pozdro

[...] pewien na 100% czy można clemastinum z kretą brać - raczej tak, ale lekarz powiedziałby więcej. w tej sytuacji ja bym przerwał ( i tak tylko te kilka dni stracisz), wyleczył wysypkę i zaczął za jakiś czas od nowa jak już będziesz brał to staraj się brać kretę z posiłkiem, może wtedy być lepiej. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-08 11:19:34

Tak jak pisali wcześniej zapomnij o redukcji bez diety, bo albo nie będziesz gubił tłuszczu albo poleci tłuszcz + mięśnie. A kanapek to się ani na masie ani na redukcji nie je ;P

Wiesz najlepiej będzie jak skonsultujesz się z lekarzem :-)) Tylko nie swoim rodzinnym, a sportowym.

[...] Wzrost : 183cm Staż treningowy: Obwód pasa 88cm w biodrach 96cm Obwód klaty: 104 w napięciu 108cm Obwód uda: 54,5cm w napięciu Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane [...]

mozna ale zes sie mnie dzisiaj uczepil %-) ale po co je cwiczyc w wieku 15 lat tak ciezko jak Haspen zaproponowal :-)

Hej, jak to nie mozesz liczyc na pomoc? Przeciez Saida udzielila Ci wskazowek, ze 4 miesiace po porodzie to za wczesnie na cwiczenia na silowni i ze powinnac sie skupic na cwiczeniach pologowych opisanych w regulaminie, a dokladniej tutaj: http://www.sfd.pl/-t451674.html Do tego trzymaj czysta miske i urozmaicona miske, jedz do syta, zauwazysz [...]

sylimarol to wiem. a 100 metki? sylimarol tak jak na ulotce czy przy mecie zapotrzebowanie sie zwieksza! 3 rzeczy, które kocham robić: $jeść $trenować $rozmawiać o jedzeniu i trenowaniu

1 i 2 się zgadza ale po co 3 i 4 na mnie działa tak samo jak firmowe

...taki sklad znalazlem w wyszukiwarce na temat domowegoo ZMA...odnosnie tego oostatniego skladnika tez sie dziwie...natomiast jak wychodzilo ZMA to byla mowa o dodaniu witaminy C. No chyba, ze nie trzeba:)

Buty do biegania dopiera sie na podstawie profilu stopy i tego jak stopę ukladasz podczas biegu - są z tego co pamiętam 3 główne rodzaje profilu...są na pewno jakies punkty gdzie mozesz sprawdzić ten profil - szukaj w profesjonalnych sklepach.

No jak na razie będę trenować siatkówkę z 3 razy w tygodniu i dopóki jeszcze pogoda w miarę to będę się strać biegać też z 3-4 razy na tydzień później w zimę już tylko siatkówka i może bieganie na bieżni 2-3 razy w tyg. Więc będzie tego raczej po równo... Zmieniony przez - papryczqaa w dniu 2010-09-22 07:21:58

J/W wyobraz sobie że masz na utrzymaniu potwora i jak go nie nakarmisz porządnie to się wezmie za ciebie .

J/W wyobraz sobie że masz na utrzymaniu potwora i jak go nie nakarmisz porządnie to się wezmie za ciebie . %-) Ja piję podczas takich treningów rozrobione BCAA. Poza tym, odpowiednie warunki do regeneracji, tu Ci nikt nic wiecej nie powie.

Szczerze to mi się śmiać chce, Ćwiczysz dopiero 2miesiące i już zrobiłęś 1cykl na kreatynie i chcesz robić następny, chcesz kupować suplementy a masz do dyspozycji tylko drążek ? 1. Zrezygnuj ze wszystkich supli 2. Kup sobie karnet na siłownie / Jak nie możesz to trening domatora 3. ZBILANSUJ DIETE 4. ZACZNIJ DIETE OD DZIŚ 5. CWICZ Zmieniony przez [...]

Cwiczylem troche (ok 1 mc intensive) pod okiem kolesia, ktory ma dosc duze doswiadczenie w tych sprawach, nie mam okreslonego stylu ale uzylem raz noza w samoobronie, calkiem skutecznie... Nie ma to jak troche bolu, by poczuc, ze sie zyje...

nozem zabijac potrafi kazdy, to jak krojenie chleba...problem w tym, ze walka nożem nie polega na zabijaniu, lecz odparciu zagrożenia, a tego sdam sie nie nauczysz...

[...] szanse na przezycie daje tylko szybkie i sprawne ich zlikwidowanie poprzez ofensywne uzycie noza,co niesie za soba powazne konsekwencje zarowno dla bandytow(ciezkie obrazenia,smierc),jak i dla nas(krwiozerczy prokuratorzy) Taki niestety to dziwny kraj,ze za kratki z reguly wedruje osoba napadnieta,ktora zdolala sie obronic... killer

a nie macie przynajmniej 10min przerwy? ja mimo ze jest duzy tlok w szkole to zawsze sie przepycham na schodach a jak juz dojde pod sale to jeszcze w cholere czasu jest, przynajmniej na zjedzenie 5 kanapek, badzmy powazni i dorosli, kazdy chlop zje kanapke w 5min.

ja tam nie widze problemu , wystarczy wziasc samego razowca z twarogiem . rybka , piersą ,weldlina i serem i po ptakach i wcale nie trzeba wyjmowac pojemnikow do tego jakis kefir i zarlo jak znalazł. I tak liczy sie ogolny bilnas spozycia kcl z calego dnia wiec nie ma roznicy czy wy w szkole zjedzie biednie czy bogato.